Nöbetçi Eczaneler
Gaziantep Özel ANKA Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Seyfi Yılmaz, yaz aylarında hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi ve nem oranının da artmasıyla birlikte ortaya çıkabilecek ciddi sağlık sorunlarına dikkat çekti. Son günlerdeki sıcakların çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi ve bilinç kaybı gibi önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurgulayan Yılmaz, özellikle 40 dereceyi aşan sıcak havalarda 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamasının büyük önem taşıdığını belirtti.
Sıcak havalarda sağlıklı kalmak için alınabilecek önlemleri sıralayan Yılmaz, terletmeyen ve açık renkli kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini, mümkünse sık sık duş alınmasını önerdi. Ayrıca, terlemeyle birlikte vücuttan su kaybının yaşandığını ve bu nedenle gün içerisinde 2,5-3 litre su tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Alkol tüketiminin bu dönemde su kaybını artırabileceğine dikkat çeken Yılmaz, sindirimi zor olan ağır yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini söyledi.
Kronik hastalığı olan bireylerin ve yaşlıların sıcak havalarda dışarı çıkmaktan kaçınmaları gerektiğini belirten Yılmaz, bu kişilerin serin ve kapalı ortamlarda bulunmalarının daha güvenli olacağını ifade etti. Ayrıca, fazla kilolu kişilerin, yatağa bağlı yaşayanların ve 65 yaş üstü kişilerin sıcak havalarda daha fazla risk altında olduğunu hatırlattı.
Güneş çarpmasının da sıcak havalarda ciddi bir risk olduğunu vurgulayan Yılmaz, güneş çarpması belirtileri gösteren kişilere acil müdahale gerektiğini söyledi. Bu durumda olan kişilerin hemen serin bir ortama alınması, sıkı giysilerin çıkarılması ve vücut ısısını düşürmek için ılık su banyosu veya soğuk kompres uygulamalarının yapılması gerektiğini belirtti. Bilinci açık olan kişilere bol su veya tuzlu ayran verilmesi gerektiğini ve durumun ciddiyetinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Sonuç olarak, Dr. Seyfi Yılmaz, sıcak havalarda sağlığımızı korumak için alınabilecek önlemlerin önemini vurgulayarak, belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini hatırlattı.